co wtedy

Duda był wtedy po testosterolu z megabola i nie wiedział co pisze

chłoaki to juz nawet nie pół starego dobrego flexa zerknijcie na filmik np z british GP 1999 wtedy do był flex nie to co teraz zostało

Cześć, dzięki za odpowiedź. Cóż, trening obwodowy okazał się kompletną klapą z tego względu, że, zwyczajnie, zupełnie brakowało mi sił na wykonywanie powtórzeń. Być może wtedy akurat zawiniło coś innego, bo i bieganie mi wyszło mocno słabo. Taki jeden dzień słabości mi się akurat trafił wtedy, jak do tej pory jedyny(?). Treningu siłowego nie [...]

[...] teraz uparłeś się na analizy. ,,Co może analizować osoba początkująca"? Według twojej teorii ktoś co chcę grać na instrumencie powinien grać tylko na koncertach bo wtedy można go skorygować i poprawiać. Czarno to widzę, oj Polscy uczniowie, ciężkie czasy. Dziecko w przedszkolu uczy się to co powinien wiedzieć przedszkolak, a student to [...]

[...] Nasser). Każdy kto chce się kłócić że widzieli zawodowce, który trenuje lekko, to mogę się założyć że już nie nabiera szybko mięśni i że jego najlepsze postępy były wtedy gdy ćwiczył ciężko w drodze po status zawodowca (pro). Oczywiście będzie przekonywał sam siebie i innych że jego postęp jest nadal super, bo nikt nie lubi myśleć że [...]

[...] organizmu jest zawsze glukoza/glikogen. Tłuszcz można - z trudem - dołączyć jako źródło dodatkowe, za to łatwo go 'wyłączyć'. O przejściu na wkt jako źródło energii mówimy wtedy, gdy ich utylizacja na cele energetyczne osiąga 50% wydatku (po ok. 20min aerobów), a sięga max do 80% po 2 godzinach treningu metodą ciągłą. Istotna dla spalania wkt [...]

TieS91 na temat filmikow juz koledzy sie wypowiedzieli. nagraj nowe,gdzie widac cala sylwetke-wtedy bedzie mozna cos blizej powiedziec. KUP STOJAKI!!!! bo za moment nieszczescie bedzie! ...a co robia w planie serie po 12p ?

Traktor71 -wczoraj gryf byl na poziomie 21,5 cm. Traktor a moglbys mi powiedziec na jakim poziomie powinien sie znajdowac, wtedy dorobie sobie takie podkladki. Nie chce calkowicie przestac progresowac chodzi mi tu konkretnie o MC bo wiem ze spokojnie moglbym robi te serje z wiekszym ciezarem , ale postaram sie robic bardziej technicznie i nei bede [...]

nie jest to dlamnie jakas wielka szybkosc- moglbym szybciej ale po co ? normalnie robie +shrugs a wtedy wogole nie zatrzymuje sie .

Nie nie wzoruj się na tym. Zrób tak jak mówiłem. Dodawaj 50-100kcal co tydzień.Dodawanie 25g fasoli do posiłku co tydzień IMO nie ma sensu...Zgłupiejesz zanim spełnisz wszystkie punkty. Zwiększaj kalorie co tydzień obserwując sylwetkę(pomiary,waga,lustro). Jeżeli zaczniesz tyć, to znaczy że zapotrzebowanie zostało przekroczone. Proste. Wtedy w [...]

[...] wszyscy wiemy, malymi krokami zbliża się do nas zima , a co za tym idzie - coraz mniejsze temperatury. Przedwczoraj sobie pobiegałem , tak jak zawsze , co dwa dni. Jednak wtedy temperatura byla dosyć nizsza niz za zwyczaj (biegam po 20 i wtedy akurat bylo troche chlodniej) Cwicze interwaly i zwykle w miare dlugie robiegania Po powrocie do [...]

grom1234 czy Ty przypadkiem nie działasz też na konkurencyjnym forum jako Grom? Jeśli tak to proszę nie rób tego co tam. Nie wklejaj starych tekstów które wszyscy znają i nie odświeżaj starych tematów bo to nic dobrego. Chcesz się wykazać i masz wiedzę to napisz coś nowego. Nie masz wiedzy a znasz dobrze angielski to znjadź jakiś fajny artykuł i [...]

[...] na pakoli jak to wykozystac? dawkowac bigos kilogram dziennie przez ok tydzien zapijajac kefirem , wejsc do sklepu yebnac baka i wrzasnac ludzie tam slon sie zesral wtedy oni w te pedy powitac przodka gdy my tymczasem hyc dywan do kieszeni i w nogi opcja nr 2 jak nie masz siano na metro bierzesz taxe i walisz combo 3male baki plus jeden [...]

[...] (nie na koncie bo wysledza, skrzynka depozytowa/zaufany znajomy/ konto w PL z ktorego wybieras zkase przez bankomat i kilka innych patentow nie do wysledzenia jest) i wtedy dac sie zwolnic i kombinowac a nie jak sie ma -60 na koncie bo cie swinie przeczekaja zawsze, a majac powiedzmy 2-3 k pod reka to zawsze ty ich przeczekasz, tym [...]

a propo kartek na żywność itd to było całkiem co innego niż w Polsce.dostawy prawie zawsze były i nikt nie głodował(po za tym menu angielskie było wtedy tak ubogie i monotonne że ludzie zapadali na jakas tam chorobe,nie pamietam nazwy)oni nawet czosnku nie używali bo to była szatańska roślina.a teraz czosnek wpiepszaja prawie do wszystkiego bo nie [...]

ciekawe co tak Radzia wzięło na wspomnienia z afganistanu,no tak wtedy to on był kozak z talibami sobie śmigał

w pięknych byłem, może ze dwa razy teraz to tam gimnazjum się bawi z tego co mi wiadomo, ja chodziłem wtedy do parlamentu czasami może do irish pubu a tak to sopot, plaża i jechana :)

[...] widzenia podzial jest jasny, psychodeliki ktore w sumie ciezko naduzywac na dluzsza mete, nie uzalezniaja, zmuszaja do myslenia (chyba ze jarasz codziennie to tylko oglupia wtedy) i niemal cala reszta typu piksy, spidy, efki, hery alk, barbituany sluzace do oglupiania pospolitego ludu, powodujace ze myslisz jak ofiara systemu i tak sie [...]

[...] w forexie na podstawie ksiazki "forex for dummies" :D ten to dopiero zcpany :D i to nie sa do okien,slowo window w opisie i tytule jest dzielem absolutnego przypadku tym se ch... oklejasz i wtedy wygrasz 100 milionow w euromilions jutro :D a pozatym to wiesz do czego jeszcze sie chlopakom na forum nie przyznales? napisze ci w pm :D

Wtedy co go owijalem to też mnie za gross chcieli że niby safety nimi to ruchy ograniczało, a koleś miał już jedną z tej kategorii więc jeszcze zesrany opowiadał że ja go na siłę zawijalem więc jeszce bulling doszedł i też się. Wywinalem